Yoga Iyengar 91
Yoga Iyengar
Yoga Iyengar 91
Yoga Iyengar
La méthode Iyengar
Une méthode d'enseignement developpée par B.K.S. Iyengar, maître mondialement reconnu, fondateur de la Ramamami Insitute à Pune, Inde. Le corpus de l’enseignement Iyengar est traditionnel. Il est constitué avant tout des postures « asana » et des exercices...
En savoir plusProgression
La qualité cumulative des exercices et l’approche échelonnée du corpus des asanas par niveau ;
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Alignement
L’agencement précis des différents segments du corps, entre eux et par rapport à l’espace.
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Consignes
L’instruction par la description fine des segments du corps, ses mouvements et les orientations.
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Supports
L’emploi de certains matériels qui assurent l’appui correct pour travailler la posture.
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Quel est votre niveau actuel ?
Vos professeurs
Rodolphe
Rodolphe a commencé la méthode Iyengar en 2000 alors qu’il habitait à San Francisco…
Candy RIGAUD
Candy découvre le yoga Iyengar en 2002 à travers la pratique de la danse contemporaine…
Susie O’REILLY
Susie, originaire...
Alex ONFROY
Alex pratique le yoga...
Filipe MONTENEGRO
Filipe démarre son histoire...
Eve MERME-DERRIEN
Eve découvre la...
Jérôme LEBAS
Jérôme pratique le yoga...
Isabelle LEROUX
Isabelle découvre le yoga...
Bérengère de GARSIGNIES
Bérengère pratique...
Des cours standards, ou pour publics spécifiques
Cours standards par niveau
Vous êtes adulte et n’attendez pas un enfant, intégrez un cours standard.
Cas particuliers (par inscription)
Proposé en complément des cours standard aux élèves ayant une contrainte physique.
Prénatal (par inscription)
Le cours permet aux futures mères de pratiquer sans danger pendant la grossesse.
Enfants 6-12 ans (par inscription)
Fortifie les muscles et les articulations chez les enfants. Génère concentration et autodiscipline.
Détente profonde
Pratique douce qui utilise les postures pour récupérer physiquement et mentalement.
Cours Senior
Un cours adapté aux conditions physiques des personnes Seniors ou avec une mobilité réduite.